Op de op 15 april gehouden LWT in Almere waren een kleine 60 zeer enthousiaste deelnemers afgekomen en dan mogen we spreken over een zeer groot aantal, aangezien we gemiddeld zo rond de 45 zitten. En dan misten we vandaag nog wat mensen, die er meestal ook bij zijn.

Vandaag ook wat leerlingen van Sabum Rob Arens, die voor velen van ons een oude bekende is. In die groep dan Taekwondoin van diverse pluimage, groot, klein, selectielid of gewoon mensen, die de zondag wilden besteden aan lekker trainen met z’n allen. Voor ons als trainers heerlijk om aan zo’n grote groep les te mogen geven en om iedereen respectvol met elkaar om te zien gaan.

Zoals altijd is de warming-up pittig, hetgeen aan een deelnemer de opmerking ontlokte dat de warming-up van Rob voor hem gelijk stond aan een training. Maar iedereen deed op zijn of haar niveau zijn stinkende best om vol te houden en dat is waar het om gaat, je grenzen verleggen. Of dat nou conditioneel is, je pijngrens of het overwinnen van een soort angst, wanneer je tegen iemand van de selectie staat.

Na de warming-up was het de beurt aan Fred, die zoals gewoonlijk, weer een paar mooie oefeningen uit zijn hele grote rugzak met ervaring toverde. Hij wordt dan misschien een dagje ouder, maar zijn enthousiasme en gedrevenheid worden er echt niet minder om.

Na de sparringtechnieken en wat potjes sparren mochten de spullen uit om tijdens trapoefeningen op de grote kussens conditioneel nog even diep te gaan en ook in dit geval geen enkele wanklank en 100% inzet van iedereen. Heerlijk om te zien.

Het tweede deel van een LWT wordt altijd afgewerkt in drie groepen. Groep 1 mocht naar boo-Sabum Simon Roukema, die zich ontpopt als Master Pokkie, oftewel heer van de breekbok. Groep 2 stond onder de bezielende leiding van Sabum Hendry en boo-Sabum Ken.  Zij namen het gedeelte sprongtechnieken voor hun rekening. Groep 3 kreeg les in tuls van Sabum Marco Zandbergen, die vandaag bij ons te gast was om dit onderdeel te verzorgen. Nadat iedereen alle onderdelen had afgewerkt was het tijd om huiswaarts te gaan. Veel blaren vandaag trouwens.

Wij willen iedereen bedanken voor hun aanwezigheid en inzet, de aanwezige Sabums en boo-Sabums bedanken voor het assisteren en we hopen volgende keer weer zo’n grote groep, maar liefst een nog grotere te mogen begroeten.

Fred Ton
Dana Stokhof
Rob van Dongen